Mon approche est réaliste, saine et durable. Elle repose sur l'expérience, la cohérence et la constance, loin des promesses rapides et des solutions miracles.
Le sport fait partie intégrante de ma vie et de mon équilibre au quotidien.
Au fil des années, j'ai traversé de nombreuses phases : prises de masse, sèches, périodes très strictes, moments de relâchement, essais, erreurs…
Comme beaucoup, j'ai testé différentes approches en nutrition, parfois trop extrêmes, parfois trop approximatives.
Avec le temps et l'expérience, j'ai compris une chose essentielle : ce ne sont pas les méthodes compliquées qui donnent des résultats durables, mais la maîtrise des fondamentaux et la capacité à les appliquer sur le long terme.
Aujourd'hui, mon objectif est simple : partager une approche réaliste, saine et durable, basée sur l'expérience, la cohérence et la constance, loin des promesses rapides et des solutions miracles.
J'accompagne aussi celles et ceux qui veulent transformer leur physique et atteindre leurs objectifs, avec un coaching sur mesure, adapté à leur quotidien.
Coaching sur mesure
PersonnaliséUn cadre entièrement personnalisé, qui correspond à ta vie et s'y adapte, pour atteindre ton objectif et le garder.
Consultation 1:1
30 min / 1 h30 min ou 1 h en direct avec moi : on analyse ta situation et tu repars avec un plan clair (nutrition, programme ou conseils).
À compléter : tarif 30 min / 1 hContact & collaborations
PartenariatsMarques, partenariats, presse, questions : écris-moi, je réponds personnellement.
E-book
GratuitLes 6 règles fondamentales pour perdre du gras, simples et applicables dès aujourd'hui.
Comment je reste SEC toute l'ANNÉE (sans me priver)
YouTube
Contenu longEntraînement, nutrition, méthode et mon quotidien de sportif : tout expliqué en détail, pour comprendre et appliquer.
TikTok
Contenu courtUn conseil concret par vidéo, à appliquer dans ton quotidien, dès ta prochaine séance ou ton prochain repas.
Mon quotidien de sportif : séances, repas, voyages, coulisses des vidéos et annonces en premier.
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Clément STX · clementstx.com